自分でできる腸もみ健康法講座1/10にスタートします♪

なんと、ウエストがマイナスに9センチになった方も?!


いつもありがとうございます、アトレナです^^

腸というのは、私達の体の真ん中で、栄養素吸収、排泄、免疫を司る重要な器官です。

現代はストレス社会のため、この大切なの腸の働きが落ちている方が増えています。

腸が元気なら病気の7割は予防できると言われています。


「自分でできる腸もみ健康法」では、1回5分でできるお腹のセルフケアが学べます♪

腸から元気になるマッサージを体験してみませんか?


【講座内容】腸の働きについて・腸内環境を良くする食事、悪くする食事・自分でできる腸もみ実技

【講師】 山中咲緒里

【受講料】500円

※ 今年6〜7月に腸セラピーお試しコースを受けられた方、当店で腸セラピーを受けられた方は1回受講料が無料になります。

【持参するもの】ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)

タオル、水分補給の飲み物、運動しやすい服装でご参加ください。


1/10(水)

場所 : 御幸地域コミュニティセンター

13:30〜15:30(定員8名)


参加はご予約優先になります。


ご家族やお友達をお誘い合わせの上、ご参加お待ちしております^ - ^



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