断捨離

今朝は4時半に起き、ちょっと引越し並みに片付けを頑張ってます!



人は1日に6万回思考すると言われています。



1日=9万秒なので、毎秒毎秒人はコロコロ違うことを考えてるんですね。



なので、自分の目標を達成したかったら、出来るだけ身の回りは片付けて、シンプルにしてた方がいいんですね。



いま使わない物はどんどん手放して、自分の本当にやりたいことや魂が喜ぶことに集中していきたいなと思います(*^^*)

スクール1日目終了

いつもありがとうございます、アトレナです^^



今日はAtrrena.Academyのスクール初日でしたが、少し内容ハードでしたが、無事に終わりました(*^^*)


ご主人に施術してあげたいそうで、素敵な奥様です☆しかも来年ママになられます♪


これからしっかり技術を自分のものにできるようサポートしてまいりますので、今後とも宜しくお願いいたします♡


神戸スイーツいただきました☆

美味しいです!



雨の中をジョギング♪

今朝は雨がパラついた中走って来ました♪


走りながら多少濡れても、そういうのも自然を楽しむひとつかなと嫌いではないです(*^^*)


東京入り

神経整体の勉強のために東京に来てます(^^)



夜は二子玉でアジア料理♪






美味しかったー♡

朝から酵素ジュース

いつもありがとうございます、アトレナです。


腸の調子、体調がなんか芳しくないなーと思ったら、酵素ジュース飲むようにしてます(*^o^*)



これが本当に短期間で早い♪


レシピはサロンのお客様、LINE@登録いただいてる方限定で公開しております。



ジョギング中♪

美容と健康のために始めたジョギングも気付けば8年目(゚∀゚)♪


これが良いストレス解消になるんです。




ニンニクいただきました♪

ニンニクとカボス(*^^*)


何作ろう♪